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子ども水泳サークルでの指導 春日市(18:45)


子ども水泳サークル
どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。
大会後の疲労感に襲われてます(笑)
体も心も疲労困憊です!!!


今日の水泳指導は、
春日市にあります
春日市温水プールにて
子ども水泳サークルでした。

体験が2人(年中さん)来てくれました。
2人とも泳ぐ前段階という感じでした。
すこしずつやっていきましょう。

というわけで(なにが?笑)
今日は、全員集合+2人でした。
プールのほうが時短営業となりまた早い時間の
レッスンとなってしまいました。
早く落ち着いてほしいものです。

・ボビング
・けのび
・けのびキック
・ノーブレクロール
・板キック
とやっていきました。

小学5年の男の子は、
ノーブレクロールはうまくなってきました。
手を前で揃えてから回せるようになりました。

板キックも呼吸をしながらできるように
なってきました。
この調子ですこしずつやっていきましょう。

小学4年の男の子も
ノーブレクロールで泳げる距離が伸びてきました。
ただ、息が苦しそうなので息こらえもできるように
練習していきましょう。

息こらえと息つぎ、相反することですがどちらも
泳げるようになる上では大事です。

小学3年の男の子2人は、
1人は、ノーブレクロールまではきれいに
泳げるようになりました。
板キックまでしっかりできるようになって
クロールの練習に入れるようにやっていきましょう。

もう1人は、手回しのタイミングはあってきました。
ただ、キックのときに膝が曲がってるので
膝を伸ばしてキックができるようにしていきましょう。
そうすれば、体浮いてもっと進むようになります。

小学1年の女の子は、
1人で板キックができるようになってきました。
今までは怖がっていて板持ちながら私の手を持って
いたのですが・・・

ようやく手を離してもすこし板キックができるように
なってきました。
呼吸もしっかりできているのでできることをコツコツと
続けていきましょう。

体験できてくれた2人は、腕につける浮き輪をつけて
プカプカ浮かんでもらいました。
顔つけと、息吐きをひたすらやっていきました。

ふたりとも楽しんでくれたようでよかったです。
お姉ちゃんたちがいるので、安心してたのもあるでしょう。

来週も安全に楽しくやっていきましょう。

2021年8月4日

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