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水に顔がつけれるくらいの兄妹 福岡市(16:30)


早良市民プール
初めての方は、
http://jf-corporation.com/archives/185
↑を必ずご確認ください


どうも、くすじゅんです。
気づいたら年末を迎えてました。
ほんまに怒涛の一年な気がします。


今日の水泳個人指導は、
福岡市早良区にあります
早良市民プールにて
小学4年と2年の兄妹でした。

妹が、横向いて口で息を吸えるように
なってきました。手もきれいに回って
いました。泳げる距離も伸びました。


ボビング、けのび、モーターボート、
ノーブレクロール、板キック、片手クロール
とやっていきました。

お兄ちゃんは、ノーブレクロールが
泳げるようになってきました。
手を伸ばして回せるようになってきました。

潜って息吐きも長い時間できました。
すこしずつ水の中にも慣れてきて
力みも抜けてきました。
泳げるようにコツコツがんばりましょう。

妹は、横向いて息つぎができるように
なってきました。
顔が水の上にでてくるようになりました。

はじめは水の中に顔が入ったままでしたが
回してない方の手が前に伸ばしたときに
外側に流れていて体がうまく回ってませんでした。

なので、頭の前に伸ばすようにしてもらいました。
そうしたらうまく体が回るようになりました。
体が回ったら顔も水の上に出てくるようになりました。

そのときは、口を閉じたままだったのですが
何度かやっていくうちに口が開けれるようにも
なりました。
この調子ですこしずつ泳げるようになりましょう。

2020年12月19日

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