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背泳ぎでお尻が沈んでしまう幼児 福岡市(16:00)


城南市民プール
どうも、くすじゅんです。
水の中で息が吐けないときは
息を吸ってから潜るといいかもです。


今日の水泳個人指導は、
福岡市城南区にあります
城南市民プールにて
年中の男の子でした。

体調崩したりでプールに行けなくて
背浮きキックがまた進まなくなってました。
姿勢の練習からみっちりやりました。


ボビング、けのび、背浮き、
モーターボート、背浮きキックと
やっていきました。

けのびと背浮きを交互にやって
浮きやすい姿勢を体で覚えてもらいました。
どちらも足が沈みやすいので足が沈まないように
お尻に力も入れてもらいました。

そして、ある程度姿勢の練習をした後に
モーターボートをやっていきました。

膝が曲がって足があがりすぎていたので
膝を伸ばしてけれるようにしていきました。
膝が曲がるとお尻が沈みやすくなってしまいます。

背浮きキックでも膝が曲がると足が沈みやすくなり
床に足がついてしまいます。
今日も足が沈みすぎて床についてしまいました。

なので、膝を伸ばして太ももからけれるように
プールサイドに寝てもらって足だけを動かしたり
していきました。

なんとか10mくらいは背浮きキックで進むように
なりました。スイミングでも頑張ってほしいです。

2020年11月20日

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