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力を抜いて浮くことができない幼児 春日市(16:00)


クローバープラザ
どうも、くすじゅんです。
今回の怪我で休むときは休まないと
というのを実感してます。


今日の水泳個人指導は、
福岡県春日市にあります
クローバープラザにて
年長の男の子でした。

ノーブレクロールも泳げるように
なってきました。手のひらで後ろまで
水をかけるようになってきました。


ボビング、板けのび、板キック、けのび、
面かぶりキック、ノーブレクロールと
やりました。

ボビングは、頭を全部水の中に入れて
潜れてました。連続で何回かできました。
息つぎも口で吸って鼻から吐けてました。

板けのびは、はじめは怖がって
足を伸ばせなかったのですが、
だんだん慣れてきて伸ばせるように
なりました。

板キックは、顔あげたままで
やっていきました。

はじめは、膝が曲がっていて水の上に
足が出てきていました。
なので、膝を伸ばして水の中でできる
ようにしてもらいました。

膝が伸びてきたら進むスピードも
速くなりました。

けのびは、前回できた感じを思い出して
やってもらいました。
そうしたら、力を抜いて浮けました!
すごく喜んでましたー!

そのあとは、手の位置などを思い出しながら
やって姿勢もきれいになってきました。

面かぶりキックは、先ほどキックで
やった時と同じようにしてもらいました。
そうしたら、体が沈まずにできてました。
キックも水の中でできていました!

ノーブレクロールは、
後ろまでかけてなくて肘が曲がって
しまってました。

なので、後ろ(太もも)までかくように
してもらいました。
やっていたら、かいてる途中で手のひらが
ひっくり返ってました。

なので、手のひらで後ろまでかくように
してもらいました。
そうしたら、手がきれいに回せるように
なってきました。
コツコツやって泳げるようにがんばりましょう。

2020年10月10日

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