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マスターズ練習 福岡市(18:00)


県立プール
どうも、くすじゅんです。
筋肉痛で布団から動けませんでした(笑)

今日は、
福岡市博多区にあります
県立総合プールにて
マスターズの練習でした。

昨日に引き続き2日連続でした。
ちなみに明日も泳ぎます(笑)
部活並のスケジュールになってます。


本日は、4名参加でした。

メニューは、
25m×4 けのび
50m×8 アップ(SKPS2本ずつ)
25m×4 ダッシュ(IM)
25m×8 ドリル
トータル800mでした。

ダッシュのタイムは、
fly(15秒)ba(21秒)
br(20秒)fr(15秒)
でした。

筋肉痛でしたが、昨日より泳げました。
最後までがんばれました。
他のメンバーも同じ感じでした。

体がめちゃクソ暑い状態でプールに入るので
入った瞬間はすごく気持ちいです。
プールの水温が低めなので泳いで体が暑くなっても
すこし待てばまた冷えてきます。
そのおかげもあってがんばれました。

また明日もがんばります。

2020年8月14日

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