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クロールがすこし泳げるくらいの中学生 春日市(10:00)


クローバープラザ
どうも、くすじゅんです。
夏の暑さにもうすでにバテ気味です(笑)
マスクつけてるのしんどいっす。


今日の個人指導は、
福岡県春日市にあります
クローバープラザにて
中学1年の男の子でした。

久しぶりだったので体に力が
はいりまくってました。
背泳ぎも体が沈んでしまいました。


ボビング、けのび、クロール、
背泳ぎとやりました。

ボビングからアクセル全開でした。
何かから解放された感じで
めちゃくちゃでした(笑)

けのびも壁をけったときは
手を伸ばしてできてましたが、

そのあとは、手を使ったりバタ足したり
してしまいました。
手を伸ばしたままできるように
がんばりましょう!

クロールは、きれいに泳げてました。
手も最後までかけるようになってきて
伸びてました。

背泳ぎは、キック、プル、スイムと
やっていきました。

キックは、お尻が沈んでしまって
足が床につきそうでした。。。
なので、体を支えてあげてお尻が
沈まないようにしていきました。
お尻が沈まないようにがんばりましょう。

プルのときも、お尻が沈んでしまって
ブイを挟んでる足があがってました。

なので、そうならないように
頭を支えてあげました。
それと、
手を持ってまっすぐ回せるようにも
していきました。

スイムは、もうバラバラでした。
必死にがんばってるのですが、
力が入ってしまって沈んでしまいました。

沈まずに泳げるようにがんばっていきましょう。

2020年7月26日

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