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泳ぎの形を見てほしい高校生 福岡市(18:00)


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2020年4月3日

南市民プール
今日の1本目は、
福岡市南区にあります
南市民プールにて
新高校1年の男の子でした。

今日もクロールをメインにやって
平泳ぎを最後にすこしやりました。
クロールは、だいぶうまくなりました。

けのび、キック、プル、クロール、
平泳ぎとやりました。

クロールは、すごくうまくなりました。
手のひらで水を後ろまでかけるようになって
よく進むようになりました。

ターンも回ってできるようになってきて
壁もしっかりけれるようになりました。

平泳ぎは、手を後ろまでかいていました。
なので、後ろにかかず手を肩よりも前で
閉じるようにしてもらいました。

そしたら、手が前に伸びるようになって
体がすこし沈まなくなりました。

あとは、キックのタイミングが早かったので
遅くしてもらいました。

顔をあげる前から、足を曲げていたので
あげたあとに曲げるようにしてもらいました。
それで、抵抗をすこし減らすことができます。

高校でも、がんばってほしいです。
コロナで約1ヶ月入学が遅れてどうなるか
分かりませんが。。。
くれぐれも健康には気をつけたいです。
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