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ワンポイントレッスンでの指導 福岡市(13:00)


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2020年2月12日

東市民プール
今日の1本目は、
福岡市東区にあります
東市民プールにて
ワンポイントレッスンでの
指導でした。

今日は、6名でした。
10分程度なのですが、コツコツ
積み重ねて泳げるようになってきてます。
みなさん、すごいです。


クロール、背泳ぎ、平泳ぎと
やっていきました。

クロールは、息つぎが
頭をあげずにできるように
なってきました。

1年前は、泳げなかった方が
クロールが泳げるようになって
きました。

そんな方が、このレッスンは
ゴロゴロいます!
マジですごいです。

週一回10分程度でもコツコツやると
うまくなってきます!

背泳ぎは、手を回すタイミングが
遅かったです。
手が足の横で揃ってました。

なので、手を揃えないで回せるように
してもらいました。
そうしたら、なんとか25m泳げました。

平泳ぎは、足を開いてけれるように
なってきました。
足の裏で水が当たるようになりました。

まだ、最後に足が閉じれてなかったので
閉じるようにしてもらいました。
そうしたら、けったあとの姿勢がよくなって
進むようになりました。
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