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泳げるようになりたい姉妹 福岡市(16:50)


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2020年2月10日

総合西市民プール
今日は、
福岡市西区にあります
総合西市民プールにて
小学5年と3年の姉妹でした。

お姉ちゃんは、平泳ぎで25m泳げる
ようになってきました。
妹は、クロールで25m泳げました。
2人ともうまくなるのが早いです。


妹からやっていきました。
クロールと平泳ぎのキックをしました。

クロールは、手を前で揃えてから
回せるようになりました。
それと、25m足つかずに泳げるようにも
なりました。

平泳ぎのキックは、
足の裏でけれるようにしています。
膝があまり開けてなかったのが
開けるようになってきました。

あと、閉じたあとにすぐ曲げて
いたので、伸ばしたまま止める
ようにしてもらいました。

曲げるときにブレーキがかかるので
なるべく進んでから曲げるように
してもらってます。

お姉ちゃんは、
クロールと平泳ぎをやりました。

クロールは、息つぎしたときに
体がすこし曲がっていました。
なので、伸ばしてできるように
やっていきました。

平泳ぎは、足が沈まなくなってきて
25m泳げるようになってきました!
足の裏でけれて、手を肩の前で閉じる
こともできてました。
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