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マスターズ練習 福岡市(19:00)


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2020年1月11日

サンクソルダ
今日の4本目は、
福岡市西区にあります
総合西市民プールにて
マスターズの練習でした。

泳ぎはじめでした。9名参加でした。
リレー形式の練習をいきなりやったり
ました(笑)


メニュー
25m×4 けのび
50m×8 アップ(SKPS2本ずつ)
50m×10 リレー形式スイム

1人ずつ50m泳ぎ交代して
10本、泳いでいきました。

泳ぎはじめなのでペース配分は
任せていたのですが、、、
案の定、速い人が何名か(笑)
半ばでつぶれてました。

私は、喉が痛く本調子ではなかった
ので前半抑えて後半がんばりました。
でもつぶれました(笑)
ぼちぼちがんばります。
まずは体調を回復させます!

次回の練習は18日19時〜です。
体験希望の方は、お問い合わせから
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