水泳のブログ水泳個人指導、運営者情報

水泳インストラクター楠本潤へのお問い合わせ水泳個人レッスン体験者の声

水泳個人レッスン

水泳指導水泳インストラクター個人指導までの流れ水泳のレッスンプラン・料金表水泳レッスン予約スケジュール表水泳の家庭教師よくある質問ページ
J・Fコーポレーション > ブログ > ワンポイントレッスンでの指導 福岡市(14:30)

ワンポイントレッスンでの指導 福岡市(14:30)


どうも、

J・Fコーポレーション

代表の楠本潤です。

友だち追加

LINE@はじめました!

※レッスンの先行予約ができますよ!

@hgf5017bで検索してください!

メルマガもやっています(くすじゅんメルマガ
予約スケジュールなどを配信しています!

福岡市中央区六本松駅近くにあります

草香江トレーニングスタジオ

→→→(こちら

ダイエット、冷え性、体質改善

体の歪み、骨盤の歪みでお悩みの方

ご予約お待ちしております!

2020年1月11日

中央市民プール
今日の2本目は、
福岡市中央区にあります
中央市民プールにて
ワンポイントレッスンでの
指導でした。

今年はじめのレッスンでした。
7名きてくれました。
すこしずつ泳げるようになって
楽しんでくれてる方もいます。


モーターボート、クロール、
平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ、
クイックターンとやりました。

モーターボートは、昨年末に
けのびまでできてた子で
今日は顔つけてキックを
やっていました。

頭があがりすぎてたので
水の中に入れてできるように
がんばりましょう。

クロールは、手が前に戻って
くる前に回していたので
戻ってきてから回すように
してもらいました。

そしたら、慌てて泳いでた感じが
なくなりゆっくり泳げていました。

平泳ぎは、足がひらけてなくて
足の裏でけれてない感じが
ありました。

なので、膝をひらいて足の裏で
けれるようにしていきました。
すこしひらいてけれるように
なりました。

背泳ぎは、手を水の中に入れるときに
肩の上からではなく斜めになって
いました。

なので、肩の上からいれるように
してもらいました。
それと、いれたときに体も回すように
してもらいました。
そうしたら、リズム良く手が回るように
なりました。

バタフライは、キックが膝だけが
曲がって水の上にでてました。

なので、太ももから曲げるように
してもらいました。
もも上げをするような感じで。
そうしたらお尻が沈まなく
なってきました。

あと、手のかきは横からだすときに
手の甲で水を持ち上げてるような
感じになってました。

なので、水を切るように小指から
出してもらいました。
そしたら、スムーズに回るように
なりました!
水泳個別相談

お問い合わせ

ご質問やお問い合わせなど、水泳や水泳指導に関すること
お気軽にお問い合わせご連絡下さい。