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マスターズ練習 福岡市(19:00)


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2019年12月7日

サンクソルダ
今日の4本目は、
福岡市博多区にあります
博多市民プールにて
マスターズの練習でした。

今日は、西市民プールが
使えなかったので
博多市民プールを使わせて
いただきました。7名の参加でした。


メニュー
25m×4 けのび
50m×40 スイム
100m ダウン

久々のロング練習、、、
目が回るやつです(笑)
100mを挟みながら
泳ぎました。

前半の20本は、交互に
泳ぎました。
腕が引きちぎれるかと
思いました。。。

後半は後ろから2番目まで
下がり流れについてって
ました。ラストにまた
100mいれてがんばりました。

次回の練習は14日19時〜です。
年末の体験受付は終了します。
他チームからの参加は大歓迎です。
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