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クロールが泳げるようになりたい男性 福岡市(16:00)


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2019年9月11日

中央市民プール
今日の2本目は、
福岡市中央区にあります
中央市民プールにて
40代の男性でした。

ビート板を使いながらですが、
クロールで25m泳ぐことができました。
息つぎも体から横に回ってました。


けのび、モーターボート、板キック、
ノーブレクロール、片手クロール、
クロールとやりました。

モーターボートは、足が水の中で動く
ようになりました。
それで、お尻が沈まなくなってきました。

板キックは、呼吸がしっかりできるように
なってきました。肩もあがらなくなりました。

ノーブレクロールは、15mくらいまで
泳げるようになってました。
本人もすごく驚いていました。
手もゆっくり回すことができてました。

片手クロール、クロールは、
ビート板の上に手を乗せてやりました。
息つぎが横に回ってできるように
なってきました。

はじめは頭だけで回ろうとして
すこし上にあがってました。
それが、だんだん体も回るように
なってきて頭が上にあがらなくなりました。

最後は、25m足つかずに泳げました。
手もリズムよく回せてました。
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