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クロールが泳げるようになりたい男性 福岡市(12:30)


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2019年9月9日

中央市民プール
今日の1本目は、
福岡市中央区にあります
中央市民プールにて
40代の男性でした。

クロールの息つぎをやりはじめました。
ノーブレクロールまではだいぶうまくなって
いい泳ぎになりました。


けのび、モーターボート、板キック、
ノーブレクロール、片手クロールと
やっていきました。

モーターボートは、足があがっていて
体がすこし沈んでしまってました。
なので、お尻よりも足があがらないように
してもらいました。
そうしたら、体が沈まなくなりました。

板キックは、呼吸がだいぶできるように
なってきました。
足の動きもすこしずつよくなってきて
お尻が沈んでも浮くようになってきました。

ノーブレクロールは、体も使いながら
水をかけるようになってきました。
手を回すタイミングもあって進んでました。

最後に、片手クロールをやってみました。
はじめは息つぎのときに頭があがってました。
なので、やって見せたり説明したりしながら
動きを覚えさせていきました。

そうしたら最後は、頭をあげずに横に回る
ようになってきました。
本人もすこし感覚がつかめたようでした。
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