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ワンポイントレッスンでの指導 福岡市(13:00)


どうも、
J・Fコーポレーション
代表の楠本潤です。

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2018年12月19日

東市民プール

今日の1本目は、
福岡市東区にあります
東市民プールにて
ワンポイントレッスンでの指導でした。

今日は、7名きてくれました。
みなさんの悩みをすこし解決していけてるようで
よかったです。楽しいですね!

水中歩行、クロール、背泳ぎ、平泳ぎ
とやっていきました。

クロールは、手を回すタイミングが
早いかたが多かったです。
バタバタしててキツそうでした。

なので、手を前であわせてから
回すようにしていきました。
そうすると、ゆったり回してるように
見えます。

背泳ぎも、手を回すタイミングが
あってませんでした。

かきおわった手が、太もものところで
止まっていました。あげるのが遅くなってました。
なので、止めずにあげれるようにしていきました。

平泳ぎは、足の裏でけれるようになってきました。
ただ、膝を伸ばしたところでおわってました。
なので、足を閉じるところまでがんばってもらってます。

みなさんの悩みをすこし解決できてるようで
よかったです。泳げるようになったのを
嬉しく語ってくれます。
ありがたいです。

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