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サンクソルダでの指導 春日市(19:40)


どうも、
J・Fコーポレーション
代表の楠本潤です。

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2018年12月12日

サンクソルダ

今日の2本目は、
福岡県春日市にあります
春日市温水プールにて
サンクソルダでの指導でした。

今日は、バタフライ練習組だけでした。
すこしずつ手の足のタイミングが
あってきました。バタフライらしくなってます!

5年の女の子と3年の男の子
2人だけでした!

ボビング、けのび、キック、スイム、
バタフライとやりました。

キックとスイムは、クロール、背泳ぎ、
平泳ぎの順番で泳いでいきました。

どの泳ぎも、すこしずつうまくなってます。
背泳ぎも足が沈まなくなってきました。

平泳ぎは顔をあげたときに、膝が曲がってしまって
体が沈んでいる子がいました。
顔をあげたときに膝を伸ばしたままにできるように
がんばってもらってます。

バタフライは、キックがすこし水の上にあがっていて
体が沈みそうになっていました。
なのでお尻よりもあげないように気をつけて
もらいました。
そうしたら、すこし沈みにくくなりました。

手と息つぎはタイミングよくできてました。
ただ、足と合わせるとすこしずれていました。
手が止まったままで足だけ動いたりしてました。

手も足も動かせるようにしていきます。
ただ、足をつかなくなって、バタフライに見える
ようになってきました!

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