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アクアキッズでの指導 福岡市(17:00)


どうも、
J・Fコーポレーション
代表の楠本潤です。

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2018年11月9日

城南市民プール

今日の1本目は、
福岡市城南区にあります
城南市民プールにて
アクアキッズでの指導でした。

バタフライの手と足のタイミングが
少しずつあってきました。あとは、手を伸ばして
回せるようにしていきます。

けのび、板キック(50m×3)、クロール、
背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライとやりました。

クロールと平泳ぎは、ダッシュもやりました。
年末のタイム取りに向けてスピードもあげて
いきます。

背泳ぎは、背中も動かして泳げるように
していってます。すこしリズムよく
泳げるようになってきました。

バタフライは、手を1回まわす間に
足を2回うてるようになってきました。
タイミングがあってる子もいました。

ただ、手を横に伸ばしたときに
肘が曲がってる子が何人かいたので
伸ばして回せるようにしていきます。

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