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ワンポイントレッスンでの指導 福岡市(13:00)


どうも、
J・Fコーポレーション
代表の楠本潤です。

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2018年11月7日

東市民プール

今日の1本目は、
福岡市東区にあります
東市民プールにて
ワンポイントレッスンでの指導でした。

今日は、7名来てくれました。
みなさん、いろんな種目にチャレンジしてます。
すこしずつ泳げるようになってほしいです。

水中歩行、クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、
バタフライとやりました。

クロールは、体が傾くようになってきて
息つぎのときに水を飲まなくなってきたようです。
顔だけでやろうとすると、体に余計な力が入って
水を飲みやすくなります。

背泳ぎは、手を回すタイミングが遅かったです。
両手を一緒に動かせるようにしていってます。
じっくりやっていきたいと思います。

平泳ぎは、手と足のタイミングがあってなかったです。
足を閉じる前に手が動きだしてました。
慌ててる感じが見えたのでゆっくりのんびり
泳げるようにしていきます。

バタフライは、泳ぎのイメージができたようで
意気揚々としてくれてました。
手の動きと足とのタイミングを教えたら
バタフライらしい泳ぎになってきました。

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