水泳のブログ水泳個人指導、運営者情報

水泳インストラクター楠本潤へのお問い合わせ水泳個人レッスン体験者の声

水泳個人レッスン

水泳指導水泳インストラクター個人指導までの流れ水泳のレッスンプラン・料金表水泳レッスン予約スケジュール表水泳の家庭教師よくある質問ページ
J・Fコーポレーション > ブログ > マスターズ練習 福岡市(19:00)

マスターズ練習 福岡市(19:00)


どうも、
J・Fコーポレーション
代表の楠本潤です。

メルマガ登録→→→(こちら
※レッスンの先行予約ができますよ!

9Hガラスコーティング「SAVER」認定施工代理店→→→(こちら

2018年3月10日

サンクソルダ

今日の3本目は、
福岡市西区にあります
総合西市民プールにて
マスターズの練習でした。

今日もみんなでがんばりました!
大会に向けて少しずつ盛り上がってます。
やっぱり楽しいですね〜。

メニュー
筋トレ(腕立て、スクワット)
けのび(25m×4)
アップ(50m×8)
ダッシュ(25m×4)
ドリル(25m×8)
スタート練習
トータル800mでした。

ダッシュのタイムは、
バタフライ(15秒)背泳ぎ(20秒)
平泳ぎ(18秒)クロール(14秒)
トータル1分7秒でした。

トンネルを抜けた感じがします。
原因は、疲労でした。。。喘息気味だったので。
休息を急速にとりました…。すいません(笑)

最後まで粘れました。休むのも大切ですね。
休みもしっかりとります。

スタートは、よくなってます。
他のメンバーも、突き刺さる感じになってきました。
みんなでよくなっていければいいですね。

毎週、思いますがみんなで泳ぐのは楽しいです。
個性豊かな人たちの集まりなので、ツッコミどころ
満載です(笑)

次回の練習は、17日19時〜です。
体験希望の方は、お問い合わせより
ご連絡をお願いします。
他チームからの参加もお待ちしております。

水泳個別相談

お問い合わせ

ご質問やお問い合わせなど、水泳や水泳指導に関すること
お気軽にお問い合わせご連絡下さい。

ダイエットの個人指導