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水泳の楽しさを知りたい女性 福岡市(11:00)


どうも、
J・Fコーポレーション
代表の楠本潤です。

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2017年12月23日

中央市民プール

今日の2本目は、
福岡市中央区にあります
中央市民プールにて
50代の女性でした。

少しずつできることが増えてきました。
片手クロールをしました。
あれやこれや言いながらがんばってました。

けのび、板キック、ノーブレクロール、
横向きキック、片手クロールとやりました。

キックは、膝が上下に動くようになってきました。
進む速さも、速くなってきました。

ノーブレクロールは、手が最後までかけていて
大きく回せていました。

横向きキック、片手クロールで、
息つぎの姿勢とやりかたを覚えていって
もらいました。

始めは、水の中で息を吐けずに、
苦労してました。それでも、何度かやって
吐けるようになって、少し楽になってました。

ほんとに少しずつですが、泳げるようになってます。
クロールで、25m泳げるようにしてあげたいです!

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