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フォームの基礎を身につけたい小学生 福岡市(12:00)


どうも、
J・Fコーポレーション
代表の楠本潤です。

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2016年27日

カフェオレ

今日の2本目は
福岡市早良区にあります
早良市民プールにて
小学3年の男の子でした。

いつもレッスン後にコーヒーを
頂いてます。

クロールと背泳ぎをやりました。
自分で考えさせるようにしました。

クロールでは、
膝を伸ばしたまま足があげれるように
していきました。

やれてるときは体が沈まなかったです。
ひと蹴りで進んでるのがよくわかりました。

手は25mを同じリズムで回せるように
していきました。
姿勢がブレずに泳げてました。

背泳ぎでは、
キックが下がりすぎなないように
気をつけてもらいました。

姿勢が以前よりも真っすぐになりました。

それと手をつけたときに
顔が横にブレていたのでブレないようにと
同じリズムで手を回すようにさせました。

同じリズムで回せるようになりましたが
顔はまだ少しブレる時がありました。
あとは本人の意思次第ですね。

最後にターンもやりました。
蹴ったあとにすぐ泳ぎだしていたので
壁を蹴ってからけのびをするように伝えました。

それをやるとやらないでは
後々差が出てきます。
けのびは大切ですよ!

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