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タイムが伸び悩んでいる小学生 春日市(12:00)


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2019年4月14日

春日市温水プール
今日の2本目は、
福岡県春日市にあります
春日市温水プールにて
小学6年の男の子でした。

今日は、平泳ぎをやりました。
ストリームラインがとれてなく体が
だいぶブレてました。そこをやりました。


アップで100m泳いでもらってから
はじめました。

はじめは、キックをやりました。
足首を曲げたまま、足を伸ばして
もらいました。

それと、けるときに力を入れて
もらいました。しっかり水をとらえて
けれるようになりました。

プルは、息つぎのタイミングが
すこし早かったです。
なので、タイミングを合わせていきました。

手を開くときに、顔あげてたので
手を閉じるときにあげるように
してもらいました。

そうすると、体が立つ時間が短くなります。
抵抗がすくなくなりブレーキがかかりにくく
なります。

そして、最後は平泳ぎをやりました。
キックでやったこととプルでやったことを
合わせていきました。

ストリームラインがとれてなく体が
斜めになりながら泳いでました。
なので、ストリームラインを崩さないように
してもらいました。

すこし力強い泳ぎができるようになりました!
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