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のんびり泳げるようになりたい女性 福岡市(10:00)


どうも、
J・Fコーポレーション
代表の楠本潤です。

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2017年5月28日

楠本潤

今日の1本目は
福岡市博多区にあります
博多市民プールにて
60代の女性でした。

クロールはだいぶ泳ぎが戻ってきました。
体力はまだまだですが。平泳ぎも足は
できあがってきました。

けのび、クロールのキック、
クロール、平泳ぎのキックと
やらせました。

キックは使う筋肉が大きいので特に
キツそうでした。
足の動きは膝が上下にしっかり動いていて
いい動きでした。

クロールはリズムよく手を回せていて
息つぎのタイミングも合っていました。
一往復目は楽にいけてましたが
二往復目は少しキツそうに泳いでました。

平泳ぎのキックもキツそうにやってましたが
かかとをお尻の方にしっかりと引きつけて
けれていました。

そのおかげで足の裏に水が当たって
よく進んでました。お客さまもクロールの
キックよりは進んでるのがわかると
言っていました。

できることをたくさんやって平泳ぎも
泳げるようにしてあげたいです。

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