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のんびりきれいに泳げる様になりたい女性 福岡市(19:45)


どうも、
J・Fコーポレーション
代表の楠本潤です。

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2016年9月27日

博多市民プール

今日の2本目は
福岡市博多区にあります
博多市民プールにて
60代の女性でした。

クロールが25m泳げるようになってきました。
個人指導で自分のレベルに合った指導を
してもらえることを感謝してくれてました。

けのび、キック、片手クロール、
クロールとやっていきました。

けのびは頭を下げることを
意識して体がまっすぐ
浮くようにしていきました。

キックは
太ももから動いていて
体が沈まなくなりました。

片手クロールは
息つぎのタイミングが合って
うまく泳げてました。

クロールは
手の戻しが上からになっていたので
横から戻せるようにしていきました。

横から戻せるようになったら
手のひらで水を押すように
してもらいました。

それからは
すごく泳ぎがよくなりました。
手が前に伸びてました。

最後に色々話していたら
個人指導してもらってよかったと
言ってくれました。

自分のレベルに合った指導をしてくれて
なんでできてないかを教えてもらったことで
すごく納得されたみたいでした。

私もすごく嬉しかったです。
これからも頑張っていきます。

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